ex-over40olympian

"over40olympian"から移送しました。よって大半体操系です(;'∀')

2015-09-27から1日間の記事一覧

10000時間 達したのかな?!

フロリダ州立大学のK.アンダース・エリクソン博士が導いた「1万時間の法則」というのがあります。 1昨日1か月ぶり(別件の仕事で多忙だったしかし公園ワークアウトはしてましたが)にぶら下がると数年ぶりにジャイアントスイングが(学生の時並みに)楽に出来ま…